others / つぶやき（単なるつぶやきです。） / 健康 / 日常 3歩進んで8歩下がる。。。 最近、座っている時間が長いのでストレッチを頻繁にしているのですが、ほぐれたーと思った数分後にはガチガチ。 何に力を入れているんでしょうねぇ。。。。身体柔軟化計画（してたか？）、なかなか進みません。
