others / task / つぶやき（単なるつぶやきです。） / 健康 筋肉痛。 昨日は、家の隅々まで掃除をしましら、そこでアドレナリンが出たのかそのままヨガへ突入。 無理が祟って本日起き上がれず、、、。掃除って、ちゃんとやるといい運動になるのだな、と改めて思った今朝でした。
